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Author:んけま
4度目のブログ挑戦?!たぶん長続きしないと思いますが、気軽に寄って行ってくださいませ。

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ブログ4度目の挑戦。。いつまで続くか?!
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活動時間帯。
 カヌーに夢中になっていた頃の活動時間は、当然ながら昼間であった。夜中に流れのある川に漕ぎ出す勇気はなかった。ボルダリングは、ジムでやることが多かったが一時期をのぞいてやはり昼間に通っていた。ホンマモンの岩に登るときも昼間だ。自転車も夜はコワいので昼間だ。
 ちなみに運動ではないが、1年ほどしか活動できなかったが我がバンド“The 芋けんぴ”もライブ以外は全て活動は昼間だった。

 ところが、ここ最近はじめた運動は全て夕方~夜に活動するのである。夏なんかだと夜はすずしいし心地よいし、平日でもやろうと思えば気軽にできるのでこれはこれでよいのだが、どうも最近自分の身体のペース(体内時計とでも言おうか)とに違和感を感じてしかたない。

 21~22時位までやって帰宅して入浴して食事するとちょっと気を抜かなくても日付変更線突破!?である。しかも、私の場合だけかもしれないが、どこかまだ脳が興奮しているのだ。クールダウンして睡眠体制に入るのに時間がかかるのでつい夜更かしになってしまう。

 寝るのが遅いと次の日の朝が起きるのが辛い、若しくは起きても寝不足であまり活力(?)が沸かないのだ。悪循環である。

 やはり、昼間身体を動かして夜は酒飲んでくつろぐ...これが自然やな。フットサルもバドミントンも今の環境でせめて1年は続けようとは思うのだが、ペースを再構築せんと楽しくなくなってきそうだ。

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